El poder de no juzgar es un poder que casi no conocemos, pero para quien lo posee debe ser una sensación increíble. De entender lo poco que importan las acciones de los demás porque entiendes tus limitaciones como persona y sabes que, por muy evidente que parezcan las acciones que cometen, comprendes que pueden ser personas complejas que por una razón u otra hacen lo que hacen y que mientras no se oponga en tu vida, no hay mucho que puedas hacer. Y si hay algo que puedas hacer por ayudar, lo haces, siempre y cuando no interfieras en procesos de aprendizaje. Juzgamos porque nuestra mente cree erróneamente que sabe mucho, que domina lo que pasa a su alrededor y por ende conocemos de manera precisa lo que los demás son. Para quien ha dejado de juzgar, sabe que ni de broma podemos controlar lo que pasa afuera, ni como se comportan los demás. Entiende que somos más subconsciente que mente consciente. Lo único que podemos hacer es saber reaccionar y a evitar que nos perjudiquen los actos de los demás, directos en indirectos.
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Lápiz y Papel
Tener a la mano lápiz y papel era un truco que usaban hasta los más creativos siglos atrás. Porque bien se sabe que, a la mente más abusada, se le escapan las ideas y atraparlas sólo es posible con un pedazo de papel y un lápiz, para guardarlo y desarrollar esa idea con más seriedad en el escritorio, en un lugar tranquilo e invadido con ese estado de flujo tan característico de las grandes obras y contribuciones.
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El estado de flujo
¿Has vivido ese momento especial donde juegas, escribes, observas, construyes y no existe nada más? ¿Dónde los problemas desaparecen sin importar su intensidad? ¿Dónde la mente y el cuerpo se alinean para crear o disfrutar de alguna actividad o pensamiento? Seguramente sí, si no, no estarías leyendo esto ni entenderías lo que trato de decirte. Y claro, hablo del estado de flujo.
El estado de flujo es “ese estado en el que uno se siente completamente absorto en una actividad que proporciona placer y disfrute”. Y si quieres saber más a profundidad recomiendo que leas el libro que mejor lo ilustra: Flow o Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi. A partir de ahora me enfocaré en los que el Flujo hace por nuestra vida, por qué deberíamos adoptarlo y siempre buscar momentos donde este flujo aparezca, así sea en actividades de disfrute, de alta concentración o en las que parece que nada hacemos.
(más…)Las tardes de domingo
Las tardes de domingo son más que un descanso. Son el respiro para las interminables horas de un mal trabajo (para muchos, si es que no toca laborar); o son una pausa para los grandes propósitos de cada día (para pocos). Son la oportunidad, muchas veces desperdiciada, de conectar con la familia o amigos.
(más…)¿Por qué agradecer es tan difícil?
Hace unos días publiqué un vídeo sobre el agradecimiento. Y aunque tiene errores, me siento muy orgulloso de haberlo escrito, filmado y editado. Espero que les sea de agrado para ustedes y que más que valorar la calidad técnica, puedan valorar el mensaje que ahí está. Me encantaría que me apoyaran de la manera que pudiesen , una suscripción, un me gusta, compartir, en fin, de la manera que puedan.
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Les dejo el texto por si alguien gusta leerlo. Entiendo que a veces viendo vídeos, no es posible tener mucha concentración y más con tanta distracción. Así que por aquí lo dejo por si alguien gusta echarle un vistazo. Muchas gracias por leer.Los gatos se van, pero dejan mucho
El Espejo
Hay una frase que puedes hacerla muy superficial o muy profunda: como es afuera es adentro. Puede esfumarse en lo que acabas de leer/ver este post, averiguas más o sabes más que yo de lo que te estoy hablando. Pueden parecer tonterías o meras frases de relleno, pero cada día me doy cuenta que así no es. Desde mi experiencia sé que puede ser todo menos falsa.
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La Gratitud
Demostrar estar contento y agradecido cada día parece más difícil. Y no sorprende por la locura y los sentimientos bajos por los cuales este mundo se encuentra inundado ¿Por qué deberíamos estar agradecidos? ¿Por lo mal que van las cosas, por lo malo que a diario nos pasa? Al contrario, razones de sobra hay para vivir enojados, deprimidos y angustiados. Pero… del exterior nunca vamos a encontrar razones para estar agradecidos, ni a veces razones para vivir siquiera. Pero hay quienes pueden mirar más allá de lo evidente, y es para ellos es este post.
(más…)Escrito de actualización
Tiene meses que no he escrito, obvio. Sería más fácil tirar este blog al olvido pero no sé qué me impide hacerlo. Es algo que no quiere morir, que no quiero que muera y que merece perecer. Quizá es que no puedo negarme a escribir, aunque no tenga tiempo, a veces ganas, a veces motivación. Pero tiempo siempre hay, aunque sea un post de 5 minutos, mal escrito, pero con la intención de seguir escribiendo. Y sí, a veces no hay ganas y más cuando estás enfocado en las cosas más urgentes, pero sé que un poco de “ganitas” hay, sino no tendría sentido alimentar un blog que nadie lee y mucho menos tiene grandes incentivos para continuar. Y la motivación, pues más de lo mismo, no abunda, pero siempre habrá en algún momento y es la que tampoco muere.
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Algunas canciones un poco seductoras…
Como se darán cuenta, no son 100 en realidad, tuve que depurar algunas. Pero siento que faltan demasiadas, pero está lista irá cambiando conforme pase el tiempo.
¿Qué tiene esta lista? Las canciones ideales para la seducción, a mi falible juicio. Canciones que pueden inducir a la intimidad: por letra o por melodía. Y no, no está Careless Whisper de George Michael, no porque no sea buena, sino por obvia. Pero algún día la incluiré. Unas serán más afines que otras, pero saben cómo va esto: para gustos colores. Pero tampoco me siento tan tonto como para no dar en el clavo con alguna de ellas. Si no tienen nada mejor que hacer con su pareja o no conocen alguna de las canciones, pueden echarle una oída esta noche antes de dormir. Si no tienen pareja no se preocupen, también van a disfrutar de esta buena playlist. De hecho, esta lista ya tiene unos buenos años y la fui armando en soledad.
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